Canabisul poate ajuta la depresie?

Canabisul este complex din punct de vedere chimic. THC și CBD sunt cele mai cunoscute molecule produse de plantă și ambele sunt invocate pentru potențialul lor de a contracara simptomele depresiei.

Depresia este o afecțiune de sănătate mintală răspândită, care afectează aproximativ 16,2 milioane de adulți din Statele Unite. În Europa, aproximativ 25% din populație suferă de depresie sau anxietate. La unii oameni, depresia poate veni și pleca. La alții, afecțiunea este un însoțitor permanent care poate reduce semnificativ calitatea vieții. Depresia atrage miliarde de euro din economie în fiecare an și îi fură pe indivizi de fericirea lor potențială. Tratamentele convenționale pentru afecțiune includ o serie de medicamente care funcționează în unele cazuri, dar agravează lucrurile în altele. Interesant este că multe persoane care suferă de depresie apelează la canabis într-un act de auto-medicare. Știința a arătat că planta poate fi utilă pentru o serie de condiții de sănătate, dar poate ajuta cu depresia?

Ce este depresia și care este cauza?

Cu toții ne întristăm din când în când. Evenimentele de stres, anxietate și viață emoțională ne pot dărâma uneori. În cele din urmă, această tristețe dispare și ne permite să continuăm să ne trăim viața de zi cu zi. Dar depresia este mai mult decât tristețe. Este o afecțiune cronică de sănătate mintală care poate dura câteva luni sau ani de zile. Suferinții nu sunt capabili să „se desprindă”.

Cauza (cauzele) depresiei este un subiect complex. Afecțiunea poate rezulta dintr-un eveniment neplăcut din viață, cum ar fi moartea unei persoane dragi, o boală severă sau nașterea unui copil. Pentru alții, poate fi acumularea de evenimente minore care le trimite pe o spirală descendentă. Riscul de depresie este sporit în cazul în care oamenii devin dependenți de droguri puternice, pastile farmaceutice și/sau alcool în încercarea de a scăpa de problemele cu care se confruntă.

În alte cazuri, depresia se poate produce fără niciun motiv aparent. Factorii genetici și tipul de personalitate pot juca un rol. O explicație pentru depresie este lipsa neurotransmițătorilor precum serotonina. Cercetările au descoperit, de asemenea, că hipocampul — o zonă a creierului implicată în învățare și memorie — este mai mică la unii depresivi.

Simptome comune de depresie

Depresia se poate manifesta în mai multe moduri diferite. Uneori semnele pot fi ușoare, iar alteori destul de severe. Simptomele comune ale depresiei includ:

• Stare de tristețe

• Lipsa de motivație și apatie

• Stimă de sine scazută

• Insomnie

• Neliniște

• Dificultate de concentrare

• Supraalimentare sau pierderea apetitului

• Dureri persistente

• Sentimente de deznădejde

• Iritabilitate și intolerantă

• Nici o plăcere a vieții

• Gânduri de suicid

Tratament tradițional pentru depresie

Există mai multe opțiuni tradiționale de tratament pentru depresie. Fiecare este recomandat în funcție de gravitatea afecțiunii. Medicii pot prescrie tratamente conservatoare în cazurile de depresie ușoară până la moderată, ceea ce sugerează lucruri precum exercițiul fizic pentru a stimula starea de spirit. Interesant este faptul că exercițiile aerobice pot crește canabinoizii interni care sunt responsabili pentru așa-numitul „alergător”. Mulți indivizi deprimați participă, de asemenea, la terapia cognitivă comportamentală (CBT) pentru a schimba tiparele de gândire și comportament.

Medicii prescriu adesea antidepresive în cazurile de depresie moderată până la severă. Există peste 30 de tipuri diferite de antidepresive disponibile, inclusiv inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS).

ISRS crește nivelul circulant al serotoninei neurotransmițătorului. Ele limitează reabsorbția serotoninei în celula presinaptică, făcând mai multă serotonină disponibilă. Aceste medicamente sunt eficiente pentru stabilizarea stării de spirit la unii pacienți, cu toate acestea, sunt asociate cu o lungă listă de reacții adverse, incluzând greață, vărsături, nervozitate, amețeli, probleme sexuale, agitație și confuzie.

Aceste opțiuni ajută unii oameni să facă față și chiar să depășească depresia. În altele, nu reușesc să ofere ușurare. Astăzi, mulți oameni apelează la alte opțiuni, inclusiv canabisul.

Canabisul, depresia și sistemul endocanabinoid

Dacă fumați iarbă, probabil că sunteți familiarizați cu ajutorul pe care-l primiți de la această plantă. Există momente în care canabisul vă poate scoate din stările urâte în care vă aflați.

Unele tulpini induc o stare de euforie care durează ore întregi. Alte tulpini au un efect mai relaxant care ajută la relaxare. Cu toate acestea, au existat, alte momente în care fumatul canabisului a provocat sentimente de anxietate sau chiar de panică.

Deoarece canabisul poate avea efecte foarte diferite asupra diferitelor persoane, nu este garantată îmbunătățirea stării de spirit a unei persoane. Din acest motiv, nu va ajuta pe toți cei care sunt blocați în rutina depresiei.

Cercetările au analizat efectul canabisului asupra depresiei. Înainte de a analiza concluziile, este important să facem câteva distincții. Canabisul are un impact diferit asupra depresiei. Planta în sine nu activează receptorii din sistemul nervos, ci substanțele chimice pe care le produce.

Pentru a face lucrurile mai complicate, diferite tulpini au niveluri ridicate de aceste substanțe. Unele soiuri sunt foarte bogate în THC, în timp ce altele sunt bogate în CBD. Mai mult, există peste 100 de canabinoizi și 100 de terpene care produc propriile efecte. Prin urmare, „Canabisul are impact asupra depresiei?” poate fi privită ca o întrebare inadecvată. Este mai mult un caz de a descoperi impactul moleculelor individuale și modul în care acționează în sinergie.

Ce spun studiile

Din păcate, cercetarea cuprinzătoare în acest domeniu este puțină. Până în prezent, avem o idee superficială a acestor mecanisme complexe. Cu toate acestea, știința a dezvoltat o mai bună înțelegere a modului în care THC-ul și CBD-ul individual pot afecta starea de spirit.

Când privim efectele acestor substanțe chimice asupra creierului, este util să înțelegem sistemul endocanabinoid (ECS). „Endo” înseamnă în interior și „canabinoid” se referă la substanțele chimice care influențează receptorii ECS. ECS este alcătuit dintr-o serie de receptori găsiți pe numeroase tipuri de celule în întregul corp. Până în prezent, știința a confirmat doi dintre acești receptori — CB1 și CB2.

ECS este, de asemenea, format din neurotransmițători specializați care se leagă de aceste site-uri ale receptorilor și modulează sistemul. Aceste molecule sunt cunoscute sub denumirea de anandamidă și 2-AG. Așa cum se întâmplă, moleculele din planta de canabis pot influența aceiași receptori datorită formei lor similare. Canabinoizii din canabis sunt cunoscuți ca fitocanabinoizi.

Atât anandamida cât și 2-AG joacă un rol cheie în sistemul dopaminergic și, prin urmare, în reglarea stării de spirit. Ambele molecule se leagă de receptorii CB1 pe anumiți neuroni și stimulează eliberarea dopaminei.

THC (tetrahidrocanabinol) este unul dintre principalii constituenți ai canabisului. Molecula produce efecte psihotrope prin legarea la receptorii CB1 din sistemul nervos central. Canabinoidul poate să ia marginea depresiei pe termen scurt prin creșterea arderii celulelor dopaminergice. În consecință, neuronii produc și eliberează cantități crescute de dopamină. Acest lucru poate duce la îmbunătățirea stării de spirit și a sentimentelor de motivație.

Cercetările publicate în ”Journal of Affective Disorders” au constatat că, canabisul a redus semnificativ ratele de depresie, anxietate și stres. Cercetătorii au adunat date pentru a examina efectele anumitor tulpini asupra depresiei, anxietății și stresului. Datele au arătat că consumatorii de canabis au perceput o reducere de 50% a depresiei și o reducere de 58% a anxietății și a stresului după ce au folosit canabis.

THC-ul nu este singurul canabinoid care ar putea ajuta cu depresia. Studiul a descoperit că tulpinile ridicate în CBD și scăzute în THC au fost asociate mai mult cu cele mai mari modificări ale evaluărilor depresiei. În schimb, tulpinile ridicate în THC și scăzute în CBD au produs cele mai mari modificări percepute în stres.

Efectele antidepresive ale canabinoidului pot implica serotonină, un neurotransmițător care reglează starea de spirit. Se crede că CBD-ul se leagă de receptorul serotoninei 5-HT1A.

CBD-ul nu se leagă de receptorii CB1 și, prin urmare, nu afectează neuronii dopaminergici în același mod ca THC-ul. În schimb, CBD-ul este cunoscut a fi un agonist indirect al receptorilor CB1. Aceasta înseamnă în cele din urmă că CBD-ul poate crește nivelul de anandamidă prin inhibarea unei enzime care descompun endocanabinoidul. Nivelurile crescute de anandamidă se leagă apoi de receptorii CB1 și produc efecte similare cu THC-ul.

Cercetările privind canabisul și depresia sunt promițătoare. Cu toate acestea, planta s-a dovedit a fi o sabie cu două tăișuri.

Canabisul și depresia, o relație complexă

Deși există cercetări care sugerează că canabisul poate ajuta la depresie, unele date sugerează contrariul. Deși expunerea acută la THC poate stimula eliberarea de dopamină, expunerea cronică poate înfrunta sistemul dopaminergic.

După cum am mai spus-o de nenumărate ori, canabisul nu este doar THC. CBD-ul a prezentat efecte pozitive în ceea ce privește depresia. În plus, cercetătorii au studiat încă peste 100 de alți canabinoizi din acest domeniu. Cel mai bun curs de acțiune este să discutați problema cu un medic specializat în canabis.